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Boxeo y Muay Thai

Los beneficios del Boxeo y del Muay Thai son múltiples para el cardio, la coordinación, el equilibrio y la autoconfianza. Además de ser deporte de contacto, el Muay Thai es un arte marcial milenario también conocido como el "Arte de ocho miembros". ¿Arte de ocho miembros o de dos para el caso del boxeo? ¡Elige el que te guste mas!

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Kali/Panuntukan

El Panuntukan y el Kali forman parte de las Artes Marciales Filipinos (FMA). El Kali se enfoca en el manejo de armas, bastón, palos, cuchillo/karambit. El Panuntukan, también llamado "Boxeo sucio", ademas de los golpes clásicos, puñetazos, codos, patadas y rodillas, desarrolla técnicas muy efectivas que lo convierten en uno de los mejores sistemas de defensa personal del mundo.

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Jiu Jitsu Brasileño (BJJ)

El Jiu Jitsu brasileño (BJJ) es un arte marcial y un sistema de defensa personal desarrollado en los años 20 y popularizado por la familia Gracie. Muy de moda actualmente, el BJJ se enfoca en técnicas de lucha en el suelo con la finalidad de someter y controlar al oponente. Tiene mucho exito entre los policías y los miembros de las fuerzas del orden.

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